Những lợi ích sức khỏe của vitamin A
Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo quan trọng, hỗ trợ hệ miễn dịch, thị lực, sức khỏe sinh sản và sự phát triển của thai nhi. - VnExpress
14 giờ trước
Đột quỵ rất “sợ” loại quả này, vừa là “vua vitamin C” còn giàu chất chống oxy hóa: Người Việt ăn nhiều mà không biết
Loại quả này có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ cùng các hợp chất polyphenol và chất chống oxy hóa quan trọng.
1 ngày trước
Suy thận trở nặng sau khi bỏ thuốc để uống vitamin, dầu cá
Người đàn ông ở Đài Loan suy thận mạn tính chăm chỉ uống thuốc bổ nhưng lại bỏ bê thuốc đặc trị khiến chỉ số lọc cầu thận sụt giảm nghiêm trọng. - VnExpress
4 ngày trước
Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?
Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.
4 ngày trước
Người ít ăn rau nên bổ sung bằng gì? Không phải cứ uống vitamin là đủ
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống thêm vitamin tổng hợp là có thể "bù" lại việc ăn rau. Tuy nhiên, cơ thể cần nhiều hơn thế, đặc biệt là chất xơ và các vi chất tự nhiên có trong thực phẩm tươi. Thiếu rau lâu dài có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tim mạch.
4 ngày trước
Những loại vitamin nào cần thiết cho chức năng não bộ?
Não bộ cần một số vitamin và vi chất để duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng thần kinh.
1 tuần trước
5 thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 hơn trứng, bổ máu, tốt cho não
Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu, duy trì chức năng thần kinh.
1 tuần trước
Top 3 serum vitamin C khiến làn da xỉn màu, lão hóa cỡ nào cũng tươi trẻ
Làn da xỉn màu, thâm sạm và những dấu hiệu lão hóa sớm khiến nhiều phụ nữ mất tự tin dù đã chăm dưỡng đủ bước. Giữa 'ma trận' sản phẩm, đâu mới là serum vitamin C thực sự mang lại hiệu quả? Top 3 dưới đây không chỉ giúp cải thiện độ sáng mà còn đánh thức sức sống làn da, giúp gương mặt tươi trẻ sau thời gian ngắn sử dụng.
2 tuần trước
5 loại quả quen thuộc chứa nhiều vitamin C hơn chanh
Chanh vốn nổi tiếng giàu vitamin C nhưng có một số loại quả như ổi, kiwi, xoài… thậm chí còn nhiều loại chất này hơn.
2 tuần trước
Bổ sung vitamin A cho trẻ bằng cách nào để phòng quáng gà, chậm lớn?
Thiếu vitamin A có thể khiến trẻ quáng gà, khô mắt, dễ nhiễm trùng và chậm phát triển. Phụ huynh cần cho trẻ uống vitamin A liều cao định kỳ 6 tháng/lần theo hướng dẫn ngành y tế.
2 tuần trước