5 món giàu omega-3 giúp ngủ ngon - Báo VnExpress
Thực phẩm giàu omega-3 như hạt óc chó và hạt lanh cung cấp năng lượng, cải thiện giấc ngủ, giảm khó ngủ và tăng chuyển động mắt trong giấc ngủ sâu. - VnExpress
3 tuần trước
Uống dầu cá omega-3: Lời khuyên quan trọng của chuyên gia với người huyết áp cao
Đối với hầu hết mọi người, axit béo omega-3 từ việc ăn cá là đủ để hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
3 tuần trước
Tiger Remix 2026 trở lại bùng nổ tại Buôn Ma Thuột
Đêm 31-12, phố đi bộ Nguyễn Huệ TP.HCM đã trở thành tâm điểm của cả nước khi hàng vạn ‘mãnh hổ’ quy tụ về Quảng trường Săn Lộc Bản Lĩnh - Tiger Remix 2026.
3 tuần trước
Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém
Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.
3 tuần trước
2 loại cá bình dân giàu omega-3 nhất thế giới, vượt xa cá hồi, ăn 2 lần/tuần giúp “làm sạch” mạch máu, bảo vệ mắt
Khi đứng trước quầy hải sản, không ít người vẫn băn khoăn nên chọn loại cá nào vừa tốt vừa tiết kiệm, thì đây là gợi ý cho bạn.
4 tuần trước
Lười ăn cá có nên tự bổ sung omega-3 hằng ngày không?
Nếu bạn ăn cá biển 2-3 lần mỗi tuần, cơ thể đã nhận đủ lượng omega-3 cần thiết. Việc bổ sung thêm có thể không mang lại lợi ích rõ rệt.
4 tuần trước
Tiger Remix 2026 - đại tiệc đa giác quan chào đón năm mới
Đêm 31-12 này, phố đi bộ Nguyễn Huệ sẽ chào năm mới theo một cách rất khác: săn lộc cùng khinh khí cầu, chiêm ngưỡng pháo hoa cùng màn tung liễn Tết khổng lồ và âm nhạc remix cuốn theo từng nhịp cảm xúc.
1 tháng trước
Những khoảnh khắc giàu cảm xúc tại sự kiện Tiger Remix 2026
Đồng Tháp- Những màn trình diễn của các nghệ sĩ nổi tiếng, khinh khí cầu khổng lồ chứa mã quét săn quà Tết khiến “Quảng trường săn lộc bản lĩnh - Tiger Remix 2026” liên tục “vỡ òa”. - VnExpress
1 tháng trước
Tiger Remix 2026 mang đến countdown TP.HCM loạt trải nghiệm chưa từng có
Đêm 31.12 này, người dân TP.HCM sẽ chào năm mới theo một cách rất khác: săn lộc cùng khinh khí cầu, chiêm ngưỡng pháo hoa cùng màn tung liễn Tết khổng lồ và âm nhạc remix cuốn theo từng nhịp cảm xúc.
1 tháng trước
Nghiên cứu: Dầu cá omega-3 'cứu tinh' cho người bệnh thận
Dầu cá omega-3 mang lại nhiều lợi ích như bảo vệ tim, giảm viêm, hỗ trợ thị lực và trí não. Tuy nhiên, danh sách các tác dụng tuyệt vời này vẫn còn tiếp tục kéo dài.
1 tháng trước