5 dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D thường bị bỏ qua
Thiếu vitamin D là tình trạng khá phổ biến nhưng thường không được chú ý, bởi các biểu hiện của nó mờ nhạt và dễ bị nhầm lẫn với nhiều vấn đề sức khỏe khác.
1 tháng trước
Ít ai ngờ khoai tây lại là “thực phẩm vàng” mùa đông: Tốt cho lá lách, giàu kali, có hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo
Mùa đông hanh khô khiến cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng. Ít ai ngờ khoai tây - thực phẩm quen thuộc, giá rẻ - lại giàu vitamin C gấp nhiều lần táo, đồng thời tốt cho tiêu hóa, lá lách và sức khỏe tổng thể.
1 tháng trước
Nước ép bưởi: Đồ uống giàu vitamin, khoáng chất
Nhờ hàm lượng nước, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nước ép bưởi có thể mang lại nhiều lợi ích cho quá trình hydrat hóa, tăng cường hệ thống chống oxy hóa và hơn thế nữa.
1 tháng trước
Những loại vitamin tốt cho mắt - Báo VnExpress
Vitamin A giúp giảm khô mắt, phòng quáng gà, trong khi vitamin nhóm B có thể ngăn ngừa và làm chậm tiến triển một số bệnh về mắt. - VnExpress
1 tháng trước
6 dấu hiệu thiếu vitamin D dễ nhận thấy - Báo VnExpress
Da khô, xỉn màu, rụng tóc, móng tay dễ gãy, vết thương chậm lành thường là dấu hiệu cảnh báo hàm lượng vitamin D trong cơ thể thấp. - VnExpress
1 tháng trước
Uống vitamin A tăng sức đề kháng, phòng cúm A được không? - Báo VnExpress
Con tôi hơn 2 tuổi, vừa được uống vitamin A tại trạm y tế, việc này có giúp con giảm nguy cơ mắc cúm không? (Mỹ Anh, 30 tuổi, TP HCM) - VnExpress
1 tháng trước
Đừng chỉ ăn táo! 5 thực phẩm này mới là ‘quả bom vitamin’ cho người U40-U60: Càng ăn càng khỏe, càng tươi trẻ!
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể dễ mệt mỏi, tê buốt và thiếu năng lượng. Bí quyết phục hồi đôi khi không nằm ở thực phẩm chức năng đắt đỏ, mà ở những món ăn quen thuộc giàu vitamin ngay trong căn bếp.
1 tháng trước
Bật mí bí quyết giúp da đẹp từ bộ đôi Vitamin C và Collagen
Collagen và vitamin C từ lâu đã được xem là "cặp đôi hoàn hảo" trong chăm sóc sức khỏe làn da. Khi cơ thể lão hóa, đặc biệt từ sau 25 tuổi, lượng collagen tự nhiên giảm dần khiến da dễ chùng nhão, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.
1 tháng trước
Điều gì xảy ra khi thiếu vitamin C? - Báo VnExpress
Cơ thể thiếu vitamin C sẽ gặp vấn đề về xương khớp, da, vết thương chậm lành, thiếu máu, hệ miễn dịch suy yếu. - VnExpress
1 tháng trước
6 rau quả giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch - Báo VnExpress
Dâu tây, đủ đủ, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của oxy hóa. - VnExpress
1 tháng trước