Loại rau nhiều vitamin C hơn cả chanh, báo Anh khen nức nở: Người Việt trồng lãi hàng trăm triệu
Loại rau này chứa nhiều vitamin C một cách bất ngờ, là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Tại Việt Nam, chúng được trồng ở nhiều nơi, đem lại thu nhập tốt cho nông dân.
2 tháng trước
Dấu hiệu phụ nữ thiếu vitamin B12 - Báo VnExpress
Phái đẹp thiếu vitamin B12 thường có biểu hiện mệt mỏi, tê bì, hệ tiêu hóa kém, thay đổi tâm trạng, trí nhớ suy giảm. - VnExpress
2 tháng trước
Một loại vitamin có thể bảo vệ phổi khi gặp ô nhiễm bụi mịn
Một nghiên cứu mới từ Úc cho thấy "nạp" đủ một vitamin sẽ đem lại sự bảo vệ nhất định khi phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm do bụi mịn PM2.5.
2 tháng trước
Bản tin sức khỏe ngày 24.12: Cảnh báo dấu hiệu thiếu vitamin D | Điều cần biết về tim mạch và đột quỵ
Bản tin sức khỏe của Báo Thanh Niên (phát từ thứ hai đến thứ sáu) cập nhật những thông tin y tế đáng chú ý, từ các khuyến cáo bảo vệ sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, đến những nghiên cứu, cảnh báo dịch bệnh mới nhất.
2 tháng trước
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin D dễ bỏ qua
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là giúp hấp thu canxi để duy trì xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch.
2 tháng trước
Điều gì xảy ra khi bổ sung quá nhiều vitamin C?
Uống quá nhiều vitamin C có thể gây sỏi thận, buồn nôn, tiêu chảy, làm yếu men răng và nghiêm trọng hơn là rối loạn thừa sắt. - VnExpress
2 tháng trước
8 loại quả giàu vitamin B9 - loại chất quan trọng ai cũng cần
Ổi, xoài, đu đủ… không chỉ ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp vitamin B9 quan trọng cho cơ thể.
2 tháng trước
5 dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D thường bị bỏ qua
Thiếu vitamin D là tình trạng khá phổ biến nhưng thường không được chú ý, bởi các biểu hiện của nó mờ nhạt và dễ bị nhầm lẫn với nhiều vấn đề sức khỏe khác.
2 tháng trước
Ít ai ngờ khoai tây lại là “thực phẩm vàng” mùa đông: Tốt cho lá lách, giàu kali, có hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo
Mùa đông hanh khô khiến cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng. Ít ai ngờ khoai tây - thực phẩm quen thuộc, giá rẻ - lại giàu vitamin C gấp nhiều lần táo, đồng thời tốt cho tiêu hóa, lá lách và sức khỏe tổng thể.
2 tháng trước
Nước ép bưởi: Đồ uống giàu vitamin, khoáng chất
Nhờ hàm lượng nước, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nước ép bưởi có thể mang lại nhiều lợi ích cho quá trình hydrat hóa, tăng cường hệ thống chống oxy hóa và hơn thế nữa.
2 tháng trước