6 dấu hiệu thiếu vitamin D dễ nhận thấy - Báo VnExpress
Da khô, xỉn màu, rụng tóc, móng tay dễ gãy, vết thương chậm lành thường là dấu hiệu cảnh báo hàm lượng vitamin D trong cơ thể thấp. - VnExpress
2 tháng trước
Uống vitamin A tăng sức đề kháng, phòng cúm A được không? - Báo VnExpress
Con tôi hơn 2 tuổi, vừa được uống vitamin A tại trạm y tế, việc này có giúp con giảm nguy cơ mắc cúm không? (Mỹ Anh, 30 tuổi, TP HCM) - VnExpress
3 tháng trước
Đừng chỉ ăn táo! 5 thực phẩm này mới là ‘quả bom vitamin’ cho người U40-U60: Càng ăn càng khỏe, càng tươi trẻ!
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể dễ mệt mỏi, tê buốt và thiếu năng lượng. Bí quyết phục hồi đôi khi không nằm ở thực phẩm chức năng đắt đỏ, mà ở những món ăn quen thuộc giàu vitamin ngay trong căn bếp.
3 tháng trước
Bật mí bí quyết giúp da đẹp từ bộ đôi Vitamin C và Collagen
Collagen và vitamin C từ lâu đã được xem là "cặp đôi hoàn hảo" trong chăm sóc sức khỏe làn da. Khi cơ thể lão hóa, đặc biệt từ sau 25 tuổi, lượng collagen tự nhiên giảm dần khiến da dễ chùng nhão, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn.
3 tháng trước
Điều gì xảy ra khi thiếu vitamin C? - Báo VnExpress
Cơ thể thiếu vitamin C sẽ gặp vấn đề về xương khớp, da, vết thương chậm lành, thiếu máu, hệ miễn dịch suy yếu. - VnExpress
3 tháng trước
6 rau quả giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch - Báo VnExpress
Dâu tây, đủ đủ, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của oxy hóa. - VnExpress
3 tháng trước
Loại nước ép trái cây nào cung cấp nhiều vitamin C nhất và có thể dùng không giới hạn hằng ngày?
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa, cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
3 tháng trước
Trùm kín như 'ninja', nhiều người Việt thiếu vitamin D
Thiếu vitamin D làm gia tăng tần suất và tỉ lệ tử vong của các loại ung thư như: hậu môn trực tràng, phổi và vú, các bệnh lý nhiễm trùng như cảm, cúm...
3 tháng trước
7 cách ăn uống cung cấp vitamin C cho người tiểu đường - Báo VnExpress
Vitamin C có nhiều lợi ích cho người tiểu đường như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ biến chứng. - VnExpress
3 tháng trước