Sống ở xứ nắng, vì sao người Việt thiếu vitamin D?
Dù sống ở xứ nhiệt đới nắng quanh năm, hơn nửa người Việt vẫn thiếu vitamin D do thói quen sợ nắng, làm việc trong nhà và ít vận động, gây hại sức khỏe lâu dài.
3 tháng trước
5 loại thực phẩm nhiều vitamin A hơn cà rốt
Gan, khoai lang, bí đỏ… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt, hệ miễn dịch.
3 tháng trước
Loại vitamin quan trọng với trẻ nhưng bố mẹ thường bỏ qua
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vitamin D là nhân tố thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho từ thức ăn, đồng thời cải thiện miễn dịch.
3 tháng trước
5 thực phẩm giàu vitamin K nên ăn thường xuyên - Báo VnExpress
Ăn bông cải xanh trong bữa chính, tráng miệng bằng chuối cung cấp vitamin K cho cơ thể hỗ trợ cân bằng huyết áp, duy trì năng lượng tổng thể. - VnExpress
3 tháng trước
Vitamin K2 tác động lên chiều cao thế nào
Các chuyên gia nghiên cứu việc bổ sung vitamin K2– MK7 trên 1.000 trẻ em Việt, cho thấy loại vi chất này có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sự phát triển chiều cao ở trẻ em, đặc biệt khi kết hợp với lối sống lành mạnh. - VnExpress
3 tháng trước
Nghiên cứu mới về vitamin K2-MK7 giúp cải thiện chiều cao ở trẻ em
Nghiên cứu khoa học được công bố trên Tạp chí Y học Cộng đồng Việt Nam cho thấy, việc bổ sung vitamin K2-MK7 hỗ trợ cải thiện tăng trưởng chiều cao ở trẻ em.
3 tháng trước
Mối liên hệ ít người biết giữa vitamin D và cholesterol
Vitamin D là nhân tố quan trọng giúp cơ thể hấp thu canxi. Nhưng ít người biết rằng, trong cơ thể vitamin D sẽ được tổng hợp khi cholesterol tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời.
3 tháng trước
Không phải hạt hướng dương, đây mới là 5 món giàu vitamin E gấp bội, giảm nhăn cực đỉnh
Hạt hướng dương đứng thứ hai trong danh sách các thực phẩm chứa nhiều vitamin E nhất.
3 tháng trước
6 thực phẩm giàu vitamin B6 giúp ghi nhớ tốt - Báo VnExpress
Thực phẩm giàu vitamin B6 như cá hồi, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà và hạt hướng dương giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, giảm mệt mỏi. - VnExpress
3 tháng trước
Buffet vitamins của Drip Hydration là 'liệu pháp trẻ hóa tế bào xuất sắc'
Buffet vitamins được vinh danh "Liệu pháp trẻ hóa tế bào xuất sắc 2025" trong khuôn khổ chương trình Vietnam Excellence Brand 2025 nhờ uy tín, độ tin cậy, sự ủng hộ từ cộng đồng. - VnExpress
3 tháng trước