Australia siết chặt việc bán các sản phẩm vitamin B6 liều cao
Kể từ tháng 6-2027, Australia sẽ siết chặt việc bán các sản phẩm bổ sung vitamin B6 liều cao, sau khi ghi nhận ngày càng nhiều trường hợp gặp tác dụng phụ nghiêm trọng và kéo dài do dùng quá liều.
3 tháng trước
Mùa đông miễn dịch kém, dễ ốm - hãy ăn nhiều 8 loại rau quả này: Giàu vitamin C, ăn sớm hưởng lợi sớm
Chỉ cần thay đổi luân phiên mỗi ngày, cơ thể sẽ có thêm lá chắn vững vàng để vượt qua mùa lạnh.
3 tháng trước
Thời điểm ăn khoai lang để bổ sung vitamin và năng lượng hiệu quả nhất
Khoai lang là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng để tối ưu hóa lợi ích, bạn nên ăn loại thực phẩm này vào bữa sáng hoặc bữa trưa.
3 tháng trước
Bảo quản cam thế nào để không mất vitamin C?
Vitamin C góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Việc ăn cam đều đặn giúp cơ thể nhận đủ vitamin C để phục vụ nhu cầu sinh lý hằng ngày.
3 tháng trước
Dấu hiệu sớm ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12 - Báo VnExpress
Thiếu vitamin B12 thường có biểu hiện ở ngón chân với cảm giác ngứa ran, tê, nóng rát, chuột rút. - VnExpress
3 tháng trước
Loại vitamin D nào tốt cho sức khỏe nhất?
Vitamin D là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe xương, tinh thần và hệ miễn dịch.
3 tháng trước
Bổ sung vitamin C: Ăn loại rau quả nào tốt nhất?
Một quả cam vàng cỡ vừa chứa khoảng 83 mg vitamin C, tương đương 92% nhu cầu hằng ngày. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây và rau củ khác cũng có thể cung cấp lượng vitamin C tương đương, thậm chí còn cao hơn cam.
3 tháng trước
Vì sao phụ nữ dễ thiếu vitamin D? - Báo VnExpress
Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thay đổi về nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, mang thai dễ khiến phái đẹp thiếu vitamin D. - VnExpress
3 tháng trước
Loại vitamin giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận
Dù khó kiểm soát hoàn toàn những yếu tố nguy cơ gây sỏi thận, tuy nhiên khoa học đã chứng minh, thay đổi chế độ ăn uống theo cách sau đây, có thể phòng ngừa sỏi thận.
3 tháng trước