Vì sao chạy bộ thôi là chưa đủ để ổn định đường huyết?
Các bài cardio như đi bộ, chạy bộ, đạp xe có tác dụng giúp tim mạch khỏe hơn và làm giảm đường huyết. Tuy nhiên, có một thực tế là vẫn có những người dù tập cardio đều đặn nhưng đường huyết khó ổn định về lâu dài.
3 giờ trước
Người không ăn được cá biển, bổ sung omega-3 thế nào?
Phần lớn lượng a xít béo omega-3 trong chế độ ăn hằng ngày đến từ cá biển và hải sản. Do đó, những người không ăn được các món này do dị ứng cá biển, ăn chay, khó chịu do mùi tanh có thể dễ bị thiếu omega-3.
3 giờ trước
Người phụ nữ sống chung với kim khâu ở vùng kín suốt 11 năm
Quảng Trị- Bệnh nhân nữ 40 tuổi được các bác sĩ phẫu thuật lấy ra đoạn kim khâu dài 15 mm gãy và găm sâu vào tầng sinh môn trong lần sinh con năm 2015. - VnExpress
4 giờ trước
HLV Kim Sang-sik và hành trình 1.000 ngày từ thất bại ở Hàn Quốc đến thành công rực rỡ tại Việt Nam
Tròn 1.000 ngày trước, HLV Kim Sang-sik gần như chạm đáy sự nghiệp khi rời ghế HLV Jeonbuk Hyundai Motors. Vào thời điểm đó, ông không bao giờ nghĩ đến ngày ngự trị đỉnh cao ở một nơi xa quê hương gần 3 ngàn cây số.
6 giờ trước
Điều gì xảy ra với trái tim khi ăn bơ thường xuyên?
Bơ giúp giảm thiểu rủi ro đau tim, đột quỵ và ổn định huyết áp, song không tác động trực tiếp đến "điểm số sức khỏe tim mạch tổng thể". - VnExpress
6 giờ trước