Tập plank hay cardio trước sẽ tốt hơn cho cơ bụng?
Plank là bài tập tác động vào nhóm cơ lõi, gồm cơ bụng, cơ lưng sâu, cơ mông và các cơ quanh hông. Vai trò chính của bài tập này là ổn định thân người và bảo vệ cột sống.
1 tuần trước
Phong cách thường ngày thêm duyên dáng với áo cardigan
Áo cardigan với phom dáng mềm mại và dễ ứng dụng giúp nàng khéo léo tôn lên nét duyên dáng trong phong cách thường ngày, mang đến diện mạo nhẹ nhàng, thanh lịch mà vẫn đủ tinh tế để ghi điểm trong mọi dịp.
2 tuần trước
INAX kỷ niệm 30 năm tại Việt Nam với chương trình Flash Sale đặc biệt
INAX - thương hiệu thiết bị vệ sinh hàng đầu Nhật Bản với hơn 100 năm lịch sử - tự hào đánh dấu cột mốc 30 năm hiện diện tại Việt Nam và chào năm mới 2026 bằng sự kiện được tổ chức tại AEON Mall Sora Gardens SC (Bình Dương), diễn ra trong ba ngày 9 -11.1.2026.
3 tuần trước
INAX kỷ niệm 30 năm tại Việt Nam với chương trình Flash Sale mừng năm mới tại Bình Dương
INAX – thương hiệu thiết bị vệ sinh hàng đầu Nhật Bản với hơn 100 năm lịch sử – tự hào đánh dấu cột mốc 30 năm hiện diện tại Việt Nam.
3 tuần trước
CEO Nvidia cân nhắc 'hồi sinh' card đồ họa cũ vì bão giá GPU
Giá RTX 5090 quá 'chát', CEO Nvidia Jensen Huang tính đường đưa card đồ họa cũ trở lại?
3 tuần trước
Bị khách tràn vào đánh giá 1 sao vì "cấm chụp flash", quán cafe treo status đầu hàng
Trước những phản ánh và hàng loạt đánh giá tiêu cực của thực khách, nhiều hàng quán đã “chịu thua”.
3 tuần trước
Thị trường card đồ họa đối mặt đợt tăng giá lớn trong quý 1/2026
Giá card đồ họa RTX 5090 có thể tăng từ 1.999 USD lên 5.000 USD do nhiều yếu tố cung ứng và sản xuất.
4 tuần trước