Người ít ăn rau nên bổ sung bằng gì? Không phải cứ uống vitamin là đủ
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống thêm vitamin tổng hợp là có thể "bù" lại việc ăn rau. Tuy nhiên, cơ thể cần nhiều hơn thế, đặc biệt là chất xơ và các vi chất tự nhiên có trong thực phẩm tươi. Thiếu rau lâu dài có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tim mạch.
4 ngày trước
Cẩn thận với trend 'ăn hoa như ăn rau'
Đang có trend "ăn hoa như ăn rau" thu hút nhiều người xem và làm theo trên mạng xã hội, đặc biệt là TikTok. Tuy nhiên không phải loài hoa nào cũng có thể ăn, và không phải cách ăn nào cũng an toàn.
4 ngày trước
Một loại rau quen thuộc trong mâm cơm nhưng người xưa khuyên nên ăn vào đầu tuần để “mở vận”
Chính đặc điểm sinh trưởng mạnh mẽ và xanh tốt này khiến nhiều người xưa liên tưởng đến sự sinh sôi, thuận lợi và dồi dào.
5 ngày trước
Mỹ bất ngờ trở thành nhà cung cấp rau quả lớn nhất cho Việt Nam
Vượt qua Trung Quốc, Mỹ chính thức trở thành nguồn cung rau quả lớn nhất cho Việt Nam, tốc độ tăng trưởng gần gấp đôi so với cùng kỳ năm trước.
5 ngày trước
Luộc rau muống bao lâu thì chín, làm thế nào để rau xanh ngon?
Cách luộc rau muống xanh mướt, giòn ngon và không bị đen. Giải đáp chuẩn xác luộc rau muống bao lâu thì chín để giữ trọn dinh dưỡng.
5 ngày trước
Canh cá nấu rau cần tháng Giêng - Báo VnExpress Cooking
Cá mềm ngọt tự nhiên, rau cần giòn, thơm mùi đặc trưng, nước canh trong dịu. Đây là món ăn dân dã quen thuộc trong các bữa cơm miền Bắc vào tháng Giêng. - VnExpress Cooking
6 ngày trước
Cụ bà 108 tuổi vẫn cuốc cỏ trồng rau tiết lộ chế độ ăn đặc biệt
(Dân trí) - Ở tuổi 108 tuổi, cụ Nguyễn Thị Năm (ở xã Đại Đồng, Nghệ An) vẫn tự tắm giặt và ra vườn cuốc cỏ, trồng rau.
6 ngày trước
5 loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", bán đầy rẫy ở chợ Việt
Đây là 5 loại rau nên có mặt trong danh sách đi chợ hàng ngày.
6 ngày trước
Cô gái Dao 'đổi đời' nhờ làm du lịch, đón khách Tây đến cày ruộng, hái rau
So với thu nhập lúc làm nông chưa đến 2 triệu/tháng, cô gái trẻ Dao cùng gia đình giờ có thể kiếm gấp 5 gấp 7 nhờ đầu tư phát triển du lịch, đón khách Tây đến bản làng.
1 tuần trước
Tác hại của nước rau má, astiso, chanh nếu dùng sai cách
Nhiều người truyền tai nhau dùng nước chanh muối, rau má hay atiso để giải độc gan. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng việc sử dụng thức uống này nên thận trọng.
1 tuần trước