4 loại rau “nuôi ung thư” cần tránh xa: Loại đầu tiên cực quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt
Rau củ luôn được xem là nhóm thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin và chất xơ, góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số điều kiện nhất định, các loại rau quen thuộc cũng có thể trở thành yếu tố tiềm ẩn rủi ro.
5 giờ trước
Loại rau gia vị phải ‘bịt mũi' khi ăn nhưng lợi tiểu, hỗ trợ thải độc gan
Dù có mùi tanh rất khó chịu khiến nhiều người phải “bịt mũi” khi ăn, rau diếp cá lại là loại rau gia vị quen thuộc có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc gan.
11 giờ trước
Ít ai ngờ loại rau này lại phòng ung thư, tốt cho tim mạch và đường huyết
Súp lơ trắng là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai biết rằng nó có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có khả năng góp phần giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
15 giờ trước
5 loại rau có vị đắng tốt cho gan - Báo VnExpress
Khổ qua, rau đắng, atiso, rau họ cải, rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ thải độc và bảo vệ tế bào gan. - VnExpress
1 ngày trước
6 loại rau củ rẻ bèo giúp bổ máu, dưỡng da, "già chậm", kích thích mọc tóc con: Chợ Việt nào cũng bán
Những loại rau củ này không chỉ "ngon, bổ, rẻ" mà còn cực hữu ích cho làm đẹp từ da, tóc cho tới móng.
2 ngày trước
Mướp đắng có thật sự là “khắc tinh” của đường huyết cao? 4 loại rau này được khuyên nên ăn nhiều hơn
Mướp đắng từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho người đường huyết cao. Tuy nhiên, đây không phải là loại rau duy nhất có lợi. Nhiều loại rau quen thuộc khác cũng có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết nếu ăn đúng cách.
2 ngày trước
5 loại rau xanh giàu canxi hơn sữa
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
3 ngày trước
Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan
Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, thường được trồng làm rau hoặc mọc tự nhiên ở những nơi ẩm ướt như ven ruộng, bờ mương, suối nhỏ... nhưng ít ai ngờ loại rau này lại tốt cho gan...
3 ngày trước
Kỹ sư xây dựng bỏ lương nghìn USD về quê trồng rau sạch
(Dân trí) - Khi đang làm kỹ sư xây dựng với mức lương hơn 1.000 USD mỗi tháng, anh Nguyễn Văn Đạt quyết định rời phố về quê Nghệ An đầu tư trang trại nông
3 ngày trước
Người ít ăn rau nên bổ sung bằng gì? Không phải cứ uống vitamin là đủ
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống thêm vitamin tổng hợp là có thể "bù" lại việc ăn rau. Tuy nhiên, cơ thể cần nhiều hơn thế, đặc biệt là chất xơ và các vi chất tự nhiên có trong thực phẩm tươi. Thiếu rau lâu dài có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tim mạch.
4 ngày trước