5 thực phẩm giàu kali tốt cho tim - Báo VnExpress
Khoai lang, rau bina, quả bơ và nước giàu kali hỗ trợ điều hòa huyết áp và giúp máu lưu thông tốt hơn đến tim, não. - VnExpress
1 ngày trước
Ít ai ngờ: Món ăn này giàu kali gấp 30 lần nấm hương, ăn cách ngày giúp người trung niên - cao tuổi khỏe chân, bổ gan
Khoai môn không chỉ là món ăn dân dã mùa đông mà còn là “kho báu” dinh dưỡng ít người chú ý. Với hàm lượng kali vượt trội, ăn khoai môn đúng cách có thể giúp người trung niên - cao tuổi khỏe chân, ấm người và hỗ trợ gan hiệu quả.
5 ngày trước
Điều gì xảy ra nếu thiếu, thừa kali?
Kali là khoáng chất và chất điện giải thiết yếu, nếu thiếu có thể gây mệt mỏi, yếu cơ, chuột rút, còn thừa dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim. - VnExpress
6 ngày trước
Lý do Nga hạn chế phóng tên lửa Kalibr vào Ukraine
(Dân trí) - Hải quân Ukraine cho biết, gần đây, Nga hạn chế phóng tên lửa hành trình Kalibr từ Biển Đen vì một số lý do.
1 tháng trước
Ít ai ngờ khoai tây lại là “thực phẩm vàng” mùa đông: Tốt cho lá lách, giàu kali, có hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo
Mùa đông hanh khô khiến cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng. Ít ai ngờ khoai tây - thực phẩm quen thuộc, giá rẻ - lại giàu vitamin C gấp nhiều lần táo, đồng thời tốt cho tiêu hóa, lá lách và sức khỏe tổng thể.
1 tháng trước
Điều gì xảy ra khi thiếu kali? - Báo VnExpress
Thiếu kali có thể gây táo bón, chuột rút, tăng huyết áp, phù tay chân đột ngột và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. - VnExpress
1 tháng trước
5 loại quả giàu kali tốt cho tim mạch, ngừa đột quỵ
Kali trong chuối, lựu, cam… giúp cơ thể đào thải natri dư thừa, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch máu.
1 tháng trước